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Alimentos típicos de inverno que cabem na dieta.

Quando chega o inverno, logo vem à cabeça pratos gordurosos, como fondue, queijos amarelos e chocolate quente com marshmallows. No entanto, a estação mais fria do ano pode - e deve - ser relacionada a alimentos saudáveis e com baixa caloria, que podem muito bem fazer parte da dieta. Confira a lista de delícias que podem ser consumidas e anote as dicas de nutricionistas para acertar na quantidade e no modo de preparo:


:: Leia Mais: Alimentos típicos de inverno que cabem na dieta. ::

 

Molhos para macarrão.

Na dieta das massas, até os molhos para macarrão estão liberados. Cada tipo tem uma importância e propriedade de ingredientes diferentes. 

:: Leia Mais: Molhos para macarrão. ::

 

Suco verde para desintoxicar o organismo.

O ideal é consumí-lo no período da manhã, pois dá energia e limpa o organismo.  

:: Leia Mais: Suco verde para desintoxicar o organismo. ::

 

Suco verde para melhorar o funcionamento do intestino.

O suco verde é rico em vitaminas e ajuda a combater depressão e úlceras. Além disso, a couve é anti-inflamatória e cicatrizante.

:: Leia Mais: Suco verde para melhorar o funcionamento do intestino. ::

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