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Vida e diversidades.



Alimentação.

Aquele cansaço que você às vezes sente pode não estar ligado somente ao excesso de atividades ou ao estresse.

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Beber água gelada emagrece.

Para quem quer perder peso esta pergunta é de tirar o sono! Se tudo o que você quer saber é se o seu corpo queima calorias para aquecer a água, a resposta é sim. Mas caso queira saber se beber muita água gelada pode ajudar a perder peso ou a manter peso, esse "sim" precisa ser qualificado com alguns cálculos.

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Benefício do exercício físico.

Os benefícios do exercício físico.

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O que é Ômega 3:

Um dos nutrientes mais importantes para o nosso corpo é o Ácido Graxo Ômega 3, esses lipídios essenciais não estão presentes no nosso organismo então nós devemos consumi-los através dos alimentos ou de suplementos alimentares.

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Os benefícios da linhaça.

All those concerned with health and beauty should introduce flaxseed in their diet.

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Os benefícios da sauna a vapor:

Apesar de não ser apreciado por muitos a sauna é uma das grandes responsáveis pelas horas de relaxamento das pessoas no século XXI.


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Os benefícios de beber água:

Se você não é uma pessoa que costuma beber água com freqüência então é melhor começar porque o consumo diário de água( entre 1,5 a 2 litros) traz grandes benefícios para sua saúde.

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Os benefícios do azeite:

A região mediterrânea, atualmente, é responsável por 95% da produção mundial de azeite, favorecida pelas suas condições climáticas, propícias ao cultivo das oliveiras, com bastante sol e clima seco.
Ele  é usado por muitas pessoas para temperar saladas ou misturado na comida mas poucos sabem que o azeite é muito bom para a nossa saúde.


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Os benefícios do café:

A equipe do Manja de Tudo já te ensinou a preparar seu cafezinho, mas agora vamos falar sobre os benefícios que são adquiridos com o consumo diário do café.


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Os benefícios do chá verde.

Uma das bebidas mais consumidas no mundo é o chá.

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Os benefícios do chocolate:

Quem não adora comer um pedaço de chocolate?

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Os benefícios do fio dental:

Se você pensava que apenas a escovação já bastava para manter sua boca limpa está enganado.

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Os benefícios do mel:

Um dos alimentos mais saborosos do mundo é o mel. Você pode comê-lo com cereais, pão, iogurte e até frutas.
Mas este alimento não é apenas gostoso, ele possui muitos benefícios para o nosso organismo. Ele é composto de vitaminas do complexo  B, C , D e E além de minerais, que ajudam no funcionamento do corpo humano.


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Os benefícios do vinho.

Está comprovado que beber vinho todos os dias ( com moderação) traz imensos benefícios para a saúde humana.

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Higiene bucal:

A higiene bucal é uma das maneiras mais eficientes de se cuidar da saúde.

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Cabelos Oleosos.

Os cabelos nem secaram direto e o efeito oleoso já pode ser visto a distância.

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Como acabar com as pontas duplas:

Uma coisa que todas as mulheres odeiam são as pontas duplas.
As pontas duplas são fios ressecados que se dividem em várias pontas, isso pode ser causado por poluição, ar seco, vento, calor, sal,etc.


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Como se livrar da caspa:

Muitas pessoas em todo mundo sofrem com a caspa. Mas ao contrário do que muitos pensam esse mal não afeta apenas o couro cabeludo, ele pode afetar o rosto, as axilas, as áreas genitais, etc.

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Hidratação de cabelo em casa:

Qual mulher não gosta de estar com o cabelo todo bem cuidado?


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Saiba qual é o xampu mais indicado para o seu cabelo.

Quando surgiram, os xampus tinham uma função básica: a de lavar os fios. Não faz muito tempo ficaram mais específicos atendendo aos diferentes tipos de cabelos dos normais, ressecados, tingidos aos oleosos. Mas hoje, o produto ganha a cada dia mais atributos. Tem xampu anticaspa, sem sal, para cabelos loiros, para cabelos grisalhos e outra lista de possibilidades. Diante de tanta variedade, fica difícil escolher o que levar para casa. Para te ajudar nesta tarefa, confira algumas dicas. 

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Vitaminas para os cabelos.

Vamos nutrir nossos cabelos de verdade!! De dentro para fora, como deve ser!

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Conheça dez erros cometidos por quem corre.

Conheça dez erros cometidos por quem corre.

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Sete dicas para correr em grupo sem dar vexame.

A tentação de ficar em casa e deixar a academia para depois é uma das principais razões que levam ao abandono do treino. Talvez por isso, exercícios em grupo têm se tornado cada vez mais populares e eficientes. "O convívio social e o espírito de equipe são grandes motivadores que aumentam a chance de comprometimento com a atividade. A força de vontade é apenas metade do caminho para se dar bem em um grupo de corrida. 



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11 dicas para evitar ou espantar a ressaca.

Saiba como evitar ou aliviar o desconforto depois de exagerar na dose.



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Agrotóxicos.

Um terço dos alimentos consumidos pelos brasileiros está contaminado por agrotóxicos.

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Carne feita de fezes:

Para solucionar o problema daqueles que não comem carne o japonês Mitsuyuki Ikeda criou um alimento feito de fezes humanas.

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Como entender a fome.

Entenda sua fome.



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Cromossomo masculino Y.

Variação do cromossomo masculino Y aumenta risco de infarto.

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Cuidados com os galões de água:

Existem alguns cuidados básicos que você deve ter com o galão de água de sua casa.

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Doe seus órgãos, veja como doar:

O Brasil possui hoje um dos maiores programas públicos de transplantes de órgãos e tecidos do mundo. Com 548 estabelecimentos de saúde e 1.376 equipes médicas autorizados a realizar transplantes, o Sistema Nacional de Transplantes está presente em 25 estados do país, por meio das Centrais Estaduais de Transplantes. 

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Gordura boa, gordura ruim.

As gorduras servem de base para a formação de diversos hormônios no seu corpo, inclusive os hormônios sexuais.

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Poluição sonora grita nos ouvidos dos jovens.

 Professores especializados no ramo auditivo, fizeram estudos sobre os riscos que a juventude de hoje está correndo ao não largar seus fones de ouvidos que quase sempre apresentam um barulho muito elevado do que nossos ouvidos poderiam receber diariamente. Correndo grandes riscos de ficarem surdos futuramente de maneira precoce. 

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Sobre o colesterol:

Atualmente 20% da população mundial tem colesterol LDL ( colesterol ruim) acima do ideal.

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Sol emagrece?

Você quer perder peso mais está com dificuldade nesse processo?
Talvez exista algo muito simples que possa te ajudar: O Sol!


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Alimentos típicos de inverno que cabem na dieta.

Quando chega o inverno, logo vem à cabeça pratos gordurosos, como fondue, queijos amarelos e chocolate quente com marshmallows. No entanto, a estação mais fria do ano pode - e deve - ser relacionada a alimentos saudáveis e com baixa caloria, que podem muito bem fazer parte da dieta. Confira a lista de delícias que podem ser consumidas e anote as dicas de nutricionistas para acertar na quantidade e no modo de preparo:


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Molhos para macarrão.

Na dieta das massas, até os molhos para macarrão estão liberados. Cada tipo tem uma importância e propriedade de ingredientes diferentes. 

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Suco verde para desintoxicar o organismo.

O ideal é consumí-lo no período da manhã, pois dá energia e limpa o organismo.  

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Suco verde para melhorar o funcionamento do intestino.

O suco verde é rico em vitaminas e ajuda a combater depressão e úlceras. Além disso, a couve é anti-inflamatória e cicatrizante.

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Ansiedade.

Cinco atitudes que ajudam a evitar que essa emoção tome proporções exageradas.

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Estresse ao volante, como evitar!

Stres ao volante, como evitar!
O cansaço do dia a dia no transito aumenta e o stress, causa dores musculares e nas articulações, provocando irritabilidade e desconforto.


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Saúde do cabelo pode ter uma relação direta com a saúde emocional.

Poucas pessoas sabem, mas a saúde do cabelo pode ter uma relação direta com a saúde emocional. Momentos de estresse, preocupação, ansiedade e depressão podem refletir na beleza das madeixas e agravar ou até causar doenças. Geralmente o equilíbrio interno é refletido em pele e cabelos bonitos e saudáveis.

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Benefícios das frutas.

Quais são os benefícios das frutas? Apesar da maioria das pessoas não dá a devida atenção para a alimentação, é ela que nos permite ter uma dida equilibrada e direcionada conforme as necessidades fisiológicas e histórico familiar de doenças, pois são estes fatores, que irão determinar a escolha do alimento a ser consumido ou restringido.




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Frutas pequenas:

Muitas pessoas não gostam de frutas, especialmente determinadas frutas pequenas, mas são elas o motivo  de uma pesquisa que tem sido assunto em vários países.

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Lichia.

Se o critério para fazer parte da sua dieta, ainda mais no verão, é não pesar na balança, saiba que essa fruta de origem chinesa é uma das menos calóricas, ainda mais se comparada com outras delícias que aportam nos supermercados nesta época de festas de final de ano.

:: Leia Mais: Lichia. ::

 

Colágeno.

Colágeno é um tipo de proteína. Fibroso, ele se conecta e suporta outros tecidos do corpo, como ossos, pele, tendões, músculos e cartilagens. Ele também suporta os órgãos internos e está até mesmo presente nos dentes. Há mais de 25 tipos de colágeno que são encontrados naturalmente no corpo.

:: Leia Mais: Colágeno. ::

 

Como se barbear:

Os homens sempre tiveram que se preocupar com o ato de fazer a barba, uma coisa que se não for bem feita pode vir a se tornar um péssimo cartão de visita para ele mesmo.


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Como se livrar da celulite:

Se existe uma coisa que atormenta as mulheres são as celulites!

:: Leia Mais: Como se livrar da celulite: ::

 

Como se livrar das olheiras:

Todos nós podemos acordar um dia e após olharmos no espelho repararmos que estamos com as terríveis olheiras.

:: Leia Mais: Como se livrar das olheiras: ::

 

Filtros Solares.

O uso do filtro solar é importante até mesmo em dias nublados.


:: Leia Mais: Filtros Solares. ::

 

O veneno da abelha vira creme.

O veneno da abelha faria a pele reagir aumentando a produção de colágeno e a elasticidade da pele.



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Pele Macia e Sem Rugas.

Como conseguir uma pele macia e sem rugas.

:: Leia Mais: Pele Macia e Sem Rugas. ::

 

A postura correta.

A má postura pode ser causa de várias lesões. Cuidar da postura no trabalho, no lazer e em casa, fazer caminhadas e alongamentos são atitudes que promovem a saúde e ajudam a combater as lesões posturais. Muitas pessoas são acometidas de dores no corpo, principalmente nas costas, e somente depois de algum tempo percebem que sua postura estava errada. A educação postural é algo que se deve perseguir desde a infância, para evitar problemas na idade adulta.

:: Leia Mais: A postura correta. ::

 

Cafeína altera estrogênio nas mulheres.

Cafeína altera níveis de estrogênio nas mulheres.

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Camisinha feminina, como usar:

O preservativo feminino também serve para se prevenir contra a aids, hepatites virais e outras doenças sexualmente transmissíveis.

 



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Camisinha ou preservativo masculino, como usar:

O preservativo masculino ou camisinha é uma capa de borracha (látex) que, colocada corretamente sobre o pênis, evita a transmissão de aids, hepatites virais e outras doenças sexualmente transmissíveis (DST). Serve, também, para evitar a gravidez.

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Os benefícios da soja:

Se existe  algo que ajuda o corpo de diversas maneiras e ainda é deliciosa ao mesmo tempo é a soja!

:: Leia Mais: Os benefícios da soja: ::

 

Os benefícios dos cereais integrais.

Os cereais integrais são grãos inteiros, fontes de fibras, nutrientes, minerais (zinco, fósforo,entre outros) vitaminas e energia.




:: Leia Mais: Os benefícios dos cereais integrais. ::

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Monte em instantes o orçamento para seu laguinho.


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Veja on-line que custa muito pouco acabar com as algas.

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O fim das algas em seu lago.


    
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